Los beneficios de la dosis de refuerzo son claros, según la evidencia
Las dosis de refuerzo contra la COVID-19 son necesarias y se vuelven más importantes que nunca con la aparición de variantes como Delta y Ómicron, así lo reveló un estudio preliminar de las compañías Pfizer y BioNTech, desarrolladoras de una de las vacunas más utilizadas en el mundo. Una tercera dosis de refuerzo de este […]
¿Te despiertas y no puedes volver a dormir? Sigue estos pasos
Despertar durante la noche es normal. La mayoría de la gente no tiene dificultad para volverse a dormir y puede que a la mañana siguiente ni siquiera recuerden que se despertaron. Sin embargo, no todos la tienen tan fácil. Incluso, si en un periodo de al menos tres meses esto te ocurre al menos tres veces […]
5 cosas que debes saber sobre el carnet de vacunación y dónde obtenerlo
Desde este viernes 10 de diciembre regirá en todo el Perú la obligación de presentar el carnet de vacunación contra la COVID-19, con las dos dosis, para ingresar a espacios públicos cerrados. La medida, que será exigida a las personas mayores de 18 años, estaba prevista inicialmente para el 15 de diciembre, pero se adelantó […]
¿Cómo potenciar nuestro sistema inmunitario tras la vacuna COVID?
Si tienes poco tiempo, un resumen: —La escasez de horas de sueño, tanto en los días previos como posteriores a la vacunación, puede reducir la eficacia de las vacunas. —Las situaciones de estrés promueven la liberación de hormonas supresoras de la función inmunitaria. —Es clave no tomar alcohol en exceso, así como evitar fumar o […]
Primeros indicios: la variante Ómicron sería menos peligrosa que Delta
Si tienes poco tiempo, un resumen: —Las tasas de hospitalización por COVID no han aumentado a un ritmo alarmante en Sudáfrica, donde surgió esta variante Ómicron. —Los primeros indicios dejan entrever que podría ser menos peligrosa que la Delta, que sigue siendo la dominante en Estados Unidos. —No existe evidencia certera de que los síntomas por […]
El suicidio, una idea recurrente entre universitarios peruanos durante la pandemia
Las ideas suicidas han sido recurrente entre los alumnos universitarios en el Perú durante la pandemia de la COVID-19, según un estudio realizado entre 7712 estudiantes del Consorcio Universitario, conformado por la Pontificia Universidad Católica del Perú (PUCP), la Universidad de Lima (UL) y la Universidad del Pacífico (UP). La investigación reveló que el 19.1% de los participantes […]
Las mascarilla te protege, incluso cuando los que te rodean no la usan
Si tienes poco tiempo, un resumen: —La evidencia científica dice que aun si eres la única persona que usa mascarilla como parte de un grupo, igual estás altamente protegido del contagio. —Mientras mejor sea la calidad y el ajuste del cubrebocas, menos exposición tendrás a partículas infectadas. —Usar doble mascarilla, una quirúrgica y otra de […]
Las vacunas siguen siendo la mejor opción, incluso contra la variante Ómicron
Si tienes poco tiempo, un resumen: —Hay mucha incertidumbre en relación a Ómicron, pero no hay indicaciones de que la vacuna no funcionará. —Obtener la máxima protección ahora es más importante que nunca. —A más personas vacunadas, menos probabilidades que de aparezcan nuevas variantes que pongan en riesgo el avance contra la pandemia. _____________________________________ La Organización […]
¿Ya te vacunaste? Las medidas sanitarias siguen siendo importantes
Si tienes poco tiempo, un resumen: —Una vez protegidas contra la COVID-19, las personas vacunadas pueden reanudar ciertas actividades, como reunirse con otras personas inmunizadas. —Sin embargo, se debe seguir practicando las medidas alrededor de personas vulnerables o en reuniones donde hay gente de varios hogares. —Usar mascarilla y mantener la distancia física en lugares públicos […]
La ciencia lucha con el VIH: ¿Por qué no hay una vacuna?
Si tienes poco tiempo, un resumen: —Una particularidad que tiene el virus del VIH es que se reproduce y muta demasiado rápido para que los anticuerpos sean eficaces. —Otras de las razones para no haber conseguido una vacuna es que ningún ser humano se ha curado nunca del VIH. —La ciencia trabaja aún en encontrar una vacuna efectiva. […]