Cuándo un dolor es crónico y cómo combatirlo
El dolor crónico es una afección médica grave. Como cualquier problema de salud a largo plazo, a menudo deriva en complicaciones más allá de los síntomas físicos, como la aparición o el agravamiento de la depresión, la ansiedad y las dificultades para dormir. Según la Academia Estadounidense de Médicos de Familia, puede durar desde meses […]
Cómo lavar la lechuga y otras verduras de hoja verde
Las verduras de hoja verde como la lechuga, la espinaca, el repollo, la col rizada y el bok choy son muy importantes dentro de una dieta saludable debido a los nutrientes que aportan y la protección contra enfermedades cardiacas, sin embargo, al igual que otras verduras y frutas, a veces están contaminadas con microbios dañinos. […]
Lava tus sábanas todas las semanas (y las fundas cada tres días)
¿Sabías que la combinación de sudor, saliva, caspa, células muertas de la piel y partículas de alimentos convierten a tu cama en un lugar muy placentero para bacterias, hongos, virus e incluso pequeños insectos? Manal Mohammed, profesor de microbiología médica en la Universidad de Westminster en Inglaterra, explica por qué y con qué frecuencia debes […]
6 formas de empezar de nuevo tras un periodo complicado
Muchas personas pasan periodos largos de ansiedad, dolor, tristeza y soledad, generando un estado depresivo o de negatividad del que cuesta salir. En un informe de The Conversation, Barbara Jacquelyn Sahakian, profesora de Neuropsicología Clínica en la Universidad de Cambridge; Christelle Langley, investigadora en neurociencia cognitiva en la Universidad de Cambridge, y Jianfeng Feng, profesor de Ciencia […]
Los piojos no transmiten enfermedades, pero sí pueden traer complicaciones
La batalla contra los piojos se puede ganar con un poco de ayuda. No es una tarea fácil, pero siendo constantes y utilizando los productos adecuados podrás deshacerte de ellos en pocos días, explican en un informe para The Conversation Marta González Álvarez, directora del Máster de Dermofarmacia y Cosmética de la Universidad Miguel Hernández; Isabel Gonzalez-Alvarez, […]
7 preguntas y respuestas sobre el uso de sostén y la salud
El uso del sostén y la salud están constantemente bajo la lupa. Sin embargo, ¿cuánto tienen que ver realmente? La Dra. Melissa Pereyra, especialista en Ginecología y Obstetricia por la Universidad de Buenos Aires y autora de "V. Ciencia para una geografía íntima sin mitos", respondió algunas dudas frecuntes en una entrevista con CNN. ¿Existe […]
Dormir separados puede ayudar a las parejas a ser más felices
Estar privado de siete a ocho horas completas de sueño cada noche se ha relacionado con un mayor riesgo de varias de enfermadades como diabetes, accidente cerebrovascular, enfermedades cardiovasculares y demencia, según los Centros de Control y Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC, por sus siglas en inglés) de Estados Unidos. Es por eso […]
5 cosas que debes saber sobre la viruela del mono
La denominada "viruela del mono" o "viruela símica" ya ha hecho sonar las alarmas en países como Reino Unido, Portugal, España, Estados Unidos y Canadá. Se trata de un virus que se extiende rápidamente por el mundo, a pesar de que hasta ahora solo causaba casos esporádicos en algunas partes centrales y occidentales de la […]
¿Los celulares hacen a las personas menos inteligentes?
"La sabiduría convencional nos dice que la dependencia excesiva de la tecnología puede reducir nuestra capacidad para recordar, prestar atención y ejercer el autocontrol. De hecho, estas son habilidades cognitivas importantes. Sin embargo, es posible que los temores de que la tecnología suplante a la cognición no estén bien fundamentados", dicen Lorenzo Cecutti, candidato a […]
El exceso de trabajo dispara muertes por cardiopatías o ataques cerebrales
Las largas jornadas de trabajo pueden ser mortales, dice la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización Internacional del Trabajo (OIT). En 2016, provocaron 745 000 defunciones por accidente cerebrovascular y cardiopatía isquémica, una cifra un 29% superior a la de 2000. El 72% de las personas fallecidas por esta causa eran varones. […]