Un retorno seguro a clases: 6 cuidados contra la COVID-19 que tus hijos deben tener
Los colegios del Perú reabren sus puertas tras una larga para por culpa de la pandemia. El Ministerio de Educación (Minedu) confirmó que la fecha de inicio del año escolar en el sector público será el 28 de marzo. Las instituciones privadas podrán comenzar antes. Incluso, algunos colegios ya empezaron sus clases en febrero. En […]
Tomar un poco de sol no es malo: cuáles son los beneficios y cuál es el límite de tiempo
Es común escuchar que la exposición a los rayos del sol puede provocar cáncer de piel, quemaduras o envejecimiento prematuro. Y es verdad: la ciencia lo confirma. Sin embargo, son riesgos que aparecen ante una exposición prolongada e irresponsable. Por lo contrario, una exposición al sol de forma consciente puede ser muy beneficiosa, explica Ann Webb, profesora […]
¿Acné o irritación por el uso de mascarilla? Sigue estos consejos
La mascarilla es una nuestras mejores armas para protegernos de la COVID-19, sin embargo, muchas veces la piel que cubrimos con ella es la más afectada. ¿Acné? ¿Alergias? ¿Irritación? La dermatóloga Amy Kassouf explica a la BBC que este "siempre ha sido un problema en profesiones en las que debe usarse una mascarilla regularmente, pero ahora que […]
Es posible prevenir la depresión con lo que comemos
La depresión es uno de los problemas mentales más habituales en todo el mundo. ¿Puede la alimentación jugar un rol importante en su prevención? Ana Belén Ropero, profesora titular de Nutrición y Bromatología en la Universidad Miguel Hernández (España), lo explica en un informe para The Conversation. "Los nutrientes participan en todas las funciones biológicas […]
3 razones por las que es importante vacunar a los niños
Algunos padres aún se preguntan si las vacunas son lo mejor para sus hijos, si siguen siendo necesarias a pesar de que muchas enfermedades están casi erradicadas o por qué deben ponérselas desde tan pequeños. Existe mucha desinformación, mitos y confusión sobre el tema. Sin embargo, es necesario ser claros: las vacunas salvan entre dos […]
¿Cómo cuidar el corazón? 5 cosas que puedes hacer
Introducir pequeños cambios en nuestro estilo de vida ayuda a mantener un corazón sano. Si cuidamos este órgano controlando los factores de riesgo lograremos reducir en un porcentaje muy elevado la primera causa de muerte en el mundo. 1. Evita o deja de fumar El tabaco eleva la frecuencia cardíaca, la presión arterial, endurece las […]
Secuelas del Covid-19: ¿En qué casos es necesario hacerse estudios?
Después de atravesar y superar la COVID-19, hay personas que siguen registrando cansancio, sensación de falta de aire, dolor de pecho al respirar, tos, dolor de cabeza, alteración en el gusto y olfato, y dolor muscular. También se puede tener problemas de memoria, dificultad de concentración, angustia y depresión. La Organización Mundial de la Salud (OMS) […]
No uses ivermectina contra la COVID-19: un nuevo estudio dice que no previene la enfermedad grave
No exite ninguna prueba de que la ivermectina ayude a prevenir o tratar la COVID-19. El supuesto beneficio que experimentó un familiar, un amigo o un conocido no es evidencia científica válida. La promoción que ha recibido este antiparasitario para enfrentar el coronavirus se ha sustentado en datos parciales o directamente falsos, lo que ha […]
¿Qué prueba COVID-19 es más efectiva?
Todas las personas que presenten síntomas de la COVID-19 deben hacerse la prueba, en la medida de lo posible, dice la Organización Mundial de la Salud (OMS). Las personas que sean asintomáticas pero que hayan estado en contacto estrecho con alguien que esté o pueda estar infectado también pueden considerar la posibilidad de hacerse la […]
5 preguntas y respuestas sobre el síndrome de Asperger
Como cada 18 de febrero desde el 2007, hoy se celebra el Día Internacional del síndrome de Asperger. Se trata de un trastorno del neurodesarrollo; el cerebro de la persona con este síndrome funciona de manera diferente a la habitual, especialmente en la comunicación e interacción social y en la adaptación flexible a las demandas […]