La tercera dosis y las mascarillas siguen siendo importantes
La variante Ómicron de la COVID-19 viene generando una alta ola de contagios en Perú y el mundo, sin embargo, la buena noticia es que gracias a la vacunación las hospitalizaciones y las muertes por la enfermedad no se han disparado como en anteriores ocasiones. ¿Es hora de bajar los brazos? Los expertos coinciden en […]
Hora de cuidar tus dientes: 5 cosas que no debes hacer
Cepillarse los dientes es muy importante para tener nuestra boca sana y una gran sonrisa, sin embargo, no debemos centrar nuestros esfuerzos solo en este factor. Diversos expertos explican que, por ejemplo, la dieta también es clave y hay varios hábitos que por más simples que parezcan nos causan daños sin que nos demos cuenta. […]
¿Por qué el contacto piel con piel es clave para el recién nacido?
El contacto físico tiene múltiples beneficios a lo largo de nuestra vida. Todo comienza cuando nacemos. Está probado científicamente que tanto los padres como el bebé se benefician del contacto piel con piel inmediatamente después del parto, sobre todo cuando el recién nacido es prematuro. La técnica del "método canguro" consiste en tener al bebé semidesnudo […]
Ir al gimnasio y disminuir el riesgo de COVID-19 es posible
Los gimnasios cerrados aumentan el riesgo de contagio de la COVID-19. ¿Por qué? La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha explicado que el virus se transmite de persona a persona a través de gotículas que viajan por el aire y que expulsamos al hablar, toser, estornudar o incluso solo respirar. Las gotículas más grandes […]
Cómo utilizar el autotest de COVID-19 y qué tan confiable es el resultado
Las farmacias y boticas privadas del Perú ya están vendiendo las pruebas antígenas de autotest o autodiagnóstico de la COVID-19, para que las personas puedan tomársela en casa y obtener un resultado entre 15 y 30 minutos después. Sin embargo, se debe tener algunos conocimientos para usarlas de manera correcta. Estas pruebas vienen con una […]
¿Cómo acostumbrar a tu cuerpo a hacer siestas y cuáles son los beneficios?
La siesta es una actividad con grandes beneficios. En muchos casos, en medio de un día intenso de trabajo o después de almuerzo, es como un botón de reinicio que permite empezar de cero, renovados y frescos con todos los pendientes. Para algunas personas es una fácil elección, sin embargo, otras la tienen más difícil por […]
Evita el ejercicio si tienes COVID-19 (sí, incluso si es leve o asintomático)
La mayoría de las personas que desarrollan síntomas de COVID-19 transitan una enfermedad leve y pueden recuperarse en casa, según lo informan los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) de Estados Unidos. Esto se debe en gran medida a las vacunas, que han demostrado ser muy […]
El riesgo de cáncer se puede reducir: 7 consejos para unirte a la lucha
Decirle adiós al tabaco, adoptar una alimentación saludable y hacerte exámenes de detección de forma regular son algunos de los simples pasos que debes seguir para tomar las riendas de tu salud y reducir los riesgos de sufrir cáncer, una de las causas principales de muerte en todo el mundo: casi 10 millones en 2020, […]
Establecimientos de salud en el Perú siguen en deuda: aumenta brecha de infraestructura en el 2021
El número de establecimientos de salud que atienden con capacidad instalada inadecuada en el Perú se elevó en 2021. De acuerdo a un informe del Ministerio de Salud (Minsa), se identificaron 8 577 establecimientos de atención primaria con precariedad en la infraestructura, equipamiento obsoleto, inoperativo o insuficiente. Esto se traduce en un incremento de 46 […]
Carla Sifuentes: "Farmacia Vecina es un caso de éxito de colaboración entre los sectores público y privado"
El programa Farmacia Vecina permite a los pacientes crónicos del Seguro Social de Salud (EsSalud) recoger sus medicamentos en la red de farmacias y boticas privadas afiliadas cercanas a sus domicilios. En colaboración con la empresa Salog, este proyecto ha beneficiado a más de 100 mil asegurados, según explicó Carla Sifuentes, directora de la Asociación […]