Adicción a los videojuegos: los menores en China podrán jugar solo 3 horas semanales
Si tienes poco tiempo, un resumen: —Los niños y adolescentes fanáticos de los videojuegos en China solo podrán jugar los viernes, sábados y domingos por una hora. —Para luchar contra la adicción a los videojuegos, las compañías deben crear filtros y supervisar que se cumplan los horarios establecidos. —Hay diversas características para identificar en una persona adicta a […]
¿Por qué cada vez más deportistas hablan sobre salud mental?
La gimnasta estadounidense y cuatro veces medallista de oro olímpica, Simone Biles, ha sido la última atleta de alto perfil en hablar de salud mental al retirarse de una de las competencias de los Juegos Olímpicos de Tokio 2020: "Hay que poner la salud mental en primer lugar, porque si no lo haces, no vas […]
Los adolescentes con familias cercanas son más empáticos
Cuando los adolescentes se sienten seguros, apoyados y conectados con sus padres u otros adultos con lo que conviven son más empáticos, concluyó un estudio realizado por el Grupo de Investigación de Adolescentes de la Universidad de Virginia. Se realizó un seguimiento a 174 adolescentes de 14 a 18 años para seguir su evolución anualmente. […]
"Las elecciones demuestran que estamos construyendo una sociedad psicopática"
El neurocientífico Paul MacLean tiene una teoría que es oportuna recordar: el cerebro triuno. Él dice que tenemos tres cerebros trabajando en simultáneo: el reptiliano, el más pequeñito y la parte del instinto; el neocórtex, la parte lógica; y el límbico, que es el emocional y el más grande. "Si vamos de porcentajes somos más […]
¿Cómo cuidar nuestra salud mental y la de los demás en elecciones?
Las elecciones, en combinación con la pandemia, están teniendo un fuerte impacto en la salud mental de los peruanos. Las conversaciones ahora tienden a terminar en peleas, las redes sociales ya no relajan como antes y la incertidumbre cada vez es más grande. Vanessa Zambrano, capacitadora de habilidades blandas y psicóloga orientada al desarrollo emocional, nos […]