El Minsa advierte cuarta ola: 5 medidas que siguen siendo importantes
El titular del Ministerio de Salud (Minsa), Jorge López Peña, informó que los casos de la COVID-19 van en aumento en todo el Perú, por lo que no descarta que pronto entremos a una cuarta ola. "En todo el país está teniéndose un incremento de casos COVID-19. Al respecto tenemos que decir que no tenemos hospitalizaciones, […]
5 errores comunes que cometemos en la cocina
Hay errores que debes dejar de cometer para tener más higiene al manipular los alimentos o cocinarlos, y por lo tanto, cuidar tu salud. Aquí te lo explicamos. 1. Lavar el pollo en el fregadero El gran problema de lavar la carne cruda en el fregadero es que el chorro de agua que sale del […]
Razones por las que no debes tomar medicamentos vencidos
La fecha de caducidad de los medicamentos puede encontrarse impresa en la etiqueta, o estampada en el frasco o el empaque. Es importante conocerla y respetarla. Usar productos médicos vencidos es arriesgado y posiblemente perjudicial para su salud, advierte la la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA, por sus siglas en […]
¿Qué es la fatiga pandémica y cómo podemos reducirla?
¿Harto de la pandemia? ¿Sientes miedo, tristeza, aburrimiento o falta de motivación? Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la fatiga pandémica es una reacción natural. Se expresa como desmotivación para emprender conductas protectoras y buscar información, así como en sentimientos de complacencia, alienación y desesperanza. ¿Cómo combatirla? Aquí te damos algunas recomendaciones, según un […]
¿Pfizer o Moderna? No hay una vacuna COVID-19 mejor que otra
El Ministerio de Salud (MINSA) aplica actualmente la cuarta dosis de la vacuna contra la COVID-19 en el Perú. A estas personas se les pone la vacuna ARN mensajero de los laboratorios Pfizer o Moderna. Pero ¿cuál es mejor? La respuesta es simple: ambas son seguras y efectivas para potenciar la inmunidad y evitar los […]
4 preguntas y respuestas sobre las vacunas y sus efectos secundarios
Saber quiénes sentirán efectos secundarios y quiénes no tras aplicarse la vacuna contra la COVID-19 es una misión imposible. Lo que sí se puede decir con seguridad es que la enfermedad es muchísimo peor que la mayoría de efectos adversos que puedas tener tras aplicarte las dosis. Las vacunas salvan vidas y sus refuerzos son, […]
¿Curas para el resfriado común? Expertos analizan las más comunes
Duane Mellor, investigador de medicina y nutrición de la Escuela de Medicina Aston, Universidad de Aston, Reino Unido, y James Brown, profesor de biología y ciencias biomédicas de la misma universidad, analizan algunos remedios comunes para el resfriado en un informe para The Conversation. 1. Son causados por el frío "Puede haber un poco de […]
4 preguntas y respuestas sobre las vacunas para niños desde los 6 meses
Los asesores de la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) recomendaron este miércoles la autorización de la vacuna contra la COVID-19 de Moderna para niños desde los 6 meses. Minutos más tarde, hicieron lo mismo con la vacuna de Pfizer. Se espera que pronto lleguen al Perú. […]
¿Puedo tomar alcohol tras vacunarme contra la COVID-19?
¿Te aplicaron alguna de las dosis contra la COVID-19 y quieres celebrarlo bebiendo alcohol? Si lo haces con moderación es poco probable que influya negativamente en la respueta inmune (y quizás hasta la mejore), sin embargo, los expertos advierten que un consumo excesivo sí debe causar preocupación. Si bien los ensayos clínicos de las vacunas COVID no analizaron […]
5 consejos para dormir mejor y por qué es importante
Además de ser un gran placer, dormir bien tiene efectos muy positivos sobre nuestra salud. No solo le da al cuerpo y al cerebro tiempo para recuperarse del estrés del día para sentirnos más productivos, optimistas y tener una mejor relación con las personas al día siguiente, sino que también ayuda a combatir enfermedades. Sin […]