COVID-19: ¿Funciona rociar con alcohol los paquetes que recibimos?
La mayoría de negocios han establecido un protocolo de seguridad para los delivery desde el inicio de la pandemia de la COVID-19: colocan un banquito en la puerta, ponen encima el paquete y lo rocían de alcohol. Solo en ese momento el cliente puede recoger su pedido. Esta no es una mala práctica para evitar contagiarnos del […]
¿Quieres ponerte en forma? Este simple consejo puede volverte una persona más activa
Muchas personas buscan retomar el ejercicio en medio de una pandemia que ha creado condiciones que fomentan un comportamiento más sedentario. ¿Eres una de ellas? Si es así, los monitores de ejercicio de tu teléfono o de un reloj inteligente pueden convertirse en grandes aliados para conseguir el objetivo, reveló un estudio publicado en The […]
Cómo identificar si tú o alguien más sufren un ataque cerebral
Un accidente cerebrovascular isquémico ocurre cuando se interrumpe o se reduce el suministro de sangre a una parte del cerebro, explica el neurólogo Robert Brown en el portal Mayo Clinic. Esto impide que el tejido cerebral reciba oxígeno y nutrientes. ¿El resultado? Las células cerebrales comienzan a morir en minutos. "Un accidente cerebrovascular es una […]
El cáncer de mama se previene y se cura si se detecta a tiempo
El cáncer de mama es el tipo de cáncer más común, con más de 2,2 millones de casos en 2020. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cerca de una de cada 12 mujeres enfermarán de cáncer de mama a lo largo de su vida, siendo esta la principal causa de mortalidad entre este sexo. Actualmente, […]
Pros y contras de dormir con tu mascota en la cama
Dormir con tu mascota puede generar beneficios, tanto para ti como para ella. Sin embargo, los expertos advierten que también es necesario tener en cuenta los aspectos negativos. Es posible, por ejemplo, que no se obtenga un sueño de calidad, sobre todo en personas con insomnio o en pacientes con otros trastornos del sueño. Por […]
¿Te cuesta dormir bien? Sigue estos tips para entrenar a tu cerebro
Además de ser un gran placer, dormir bien tiene efectos muy positivos sobre nuestra salud. No solo le da al cuerpo y al cerebro tiempo para recuperarse del estrés del día para sentirnos más productivos, optimistas y tener una mejor relación con las personas al día siguiente, sino que también ayuda a combatir enfermedades. Sin […]
Razones para convertirte hoy mismo en donador de sangre voluntario
Cuando una persona padece una enfermedad o sufre un accidente que lo obliga a pasar por un tratamiento o una cirugía, la disponibilidad de sangre es, tal vez, su única oportunidad de sobrevivir. Sin embargo, en el Perú hay un gran déficit de donadores voluntarios, esos que donan sin mirar a quién, sin dirigir su […]
¿Por qué es importante vacunar a los niños?
Algunos padres aún se preguntan si las vacunas son lo mejor para sus hijos, si siguen siendo necesarias a pesar de que muchas enfermedades están casi erradicadas o por qué deben ponérselas desde tan pequeños. Existe mucha desinformación, mitos y confusión sobre el tema. Sin embargo, es necesario ser claros: las vacunas salvan entre dos […]
KN95 vs. doble mascarilla: estudio analiza cuánto protege cada una
¿Cuánto protege cada alternativa de mascarilla contra la COVID-19? Un reciente estudio del Departamento de Medicina del Medio Ambiente de la Universidad de Carolina del Norte lo responde. Los resultados fueron los siguientes: 1. Una sola mascarilla quirúrgica te da un máximo de 62% de protección. 2. Dos quirúrgicas, 66%. 3. Una de tela, 44%. 4. Dos de tela, […]
Síntomas que pueden indicar posible hepatitis en niños
Cuando los niños tienen hepatitis, significa que tienen una "inflamación del hígado". La hepatitis suele estar causada por un virus. Los virus más comunes que la causan son los de la hepatitis A, la hepatitis B y la hepatitis C. Los medicamentos, las toxinas, el consumo de alcohol, las drogas y otros problemas médicos también […]