¿Paracetamol o ibuprofeno? Te explicamos cuándo tomarlos
El paracetamol y el ibuprofeno son los reyes del botiquín. Se trata de los dos analgésicos más comunes y populares en el mundo para reducir síntomas como el dolor y la fiebre. Son de venta libre sin receta y ambos son generalmente seguros si se toma la dosis correcta. Sin embargo, ¿cómo sabemos cuál de […]
3 preguntas y respuestas sobre el uso de la copa menstrual
Una mujer tiene alrededor de 450 ciclos entre la primera y la última menstruación, lo que significa que necesita usar aproximadamente 7200 toallas sanitarias. En cambio, una sola copa menstrual puede durar entre 3 y 10 años, lo que la vuelve una opción sostenible, además de mucho más cómoda. Sin embargo, aún hay muchas dudas alrededor […]
Por qué se cae el cabello y cuándo debe ser señal de alarma
La caída del cabello no siempre es signo de una calvicie inminente o de una enfermedad. De hecho, los expertos dicen que se estima que todos los días perdemos entre 50 y 100 cabellos, lo cual es absolutamente normal. También puede ser una reacción al momento del año en que estamos. "Es algo fisiológico. En […]
No afrontes con temor la menopausia, hay formas de combatir los síntomas
La menopausia es el momento que marca el final de los ciclos menstruales. Se diagnostica después de que transcurren doce meses sin que tengas un período menstrual. La menopausia puede producirse entre los 40 y 50 años, de acuerdo a la información en el portal de Mayo Clinic. Si bien es un proceso biológico natural, […]
¿Cómo mejorar la comunicación con un adolescente?
Es posible que con el pasar del tiempo, hasta llegar a la adolescencia, los padres comiencen a sentir a los hijos más lejanos. La comunicación se vuelve cada vez más deficiente y ya no son las primeras personas en ser un soporte para ellos. ¿Tiene solución? ¿Cómo se puede mejorar la conexión? Citada por la […]
4 problemas comunes que podrían ser signos tempranos de Parkinson
Cada 11 de abril se celebra el Día Mundial del Parkinson, una enfermedad neurodegenerativa que se caracteriza por los temblores propios de este mal y la falta de coordinación de movimientos. No tiene cura, pero los medicamentos, así como cambios de estilo de vida, pueden ayudar a controlar los síntomas, generalmente en forma notable. Sobre […]
¿Por qué es importante vacunarse anualmente contra la gripe?
La influenza o gripe es una infección respiratoria causada por un virus que puede causar complicaciones graves, particularmente en niños pequeños, adultos mayores y personas con ciertas afecciones. Vacunarse contra la gripe, si bien no es 100% eficaz, es la mejor manera de prevenir esta enfermedad, sobre todo en sus formas más grave. Entre sus […]
No hay nada que obligue a la ducha completa diaria
Hay quienes aseguran que una ducha diaria es obligatoria para mantenernos limpios y comenzar nuestro día de la mejor manera. Otros, sin embargo, dicen que esa frecuencia puede afectar la salud de nuestra piel. Lo cierto es que cada postura tiene sus argumentos y nuestros lavados dependen sobre todo del estilo de vida que llevemos y el cuidado […]
Día Mundial de la Salud: 5 lecciones que dejó la pandemia
En el marco del Día Mundial de la Salud, este 7 de abril, repasamos las lecciones que nos ha dejado la pandemia de la COVID-19 para cuidar tanto nuestra salud física como mental. 1. La higiene de manos y el uso de las mascarillas para evitar contagiar enfermedades respiratorias es clave, según dijo el Dr. […]
Por qué y cómo evitar las pastillas para dormir
Hay un consenso en el mundo médico: cuando alguien sufre de insomnio u otro trastorno del sueño y pide ayuda para conciliar el sueño, las pastillas para dormir son, en definitiva, la última opción. Esto se debe a que el uso de estos medicamentos tiene efectos secundarios y también puede ser mortal. "Realmente tratamos muy, […]