4 métodos absurdos que no funcionan contra la COVID-19
No existen métodos milagrosos para prevenir o tratar la COVID-19. La mejor alternativa son las vacunas y las medidas sanitarias. El supuesto beneficio que experimentó un familiar, un amigo o un conocido no es evidencia científica válida. La promoción que han recibido diversos productos para enfrentar el virus se ha sustentado en datos parciales o […]
La palta puede reducir el riesgo de un infarto, según un estudio
Las enfermedades cardiovasculares son una de las principales causas de muerte en todo el mundo, y se cobran casi 18 millones de vidas al año, según la Organización Mundial de la Salud. En esa línea, un nuevo estudio publicado este miércoles en el Journal of the American Heart Association encontró que comer palta o aguacate […]
Trastornos alimenticios aumentaron en pandemia: es necesario estar alerta
Los casos de transtornos de conducta alimentaria se han duplicado entre los adolescentes peruanos durante la pandemia de la COVID-19, según informó Amparo Jaramillo, médico del servicio de psiquiatría en niños y adolescentes del Hospital Almenara de Essalud. De cada 10 pacientes que acudían a este servicio antes de la pandemia, dos eran diagnosticados con este […]
COVID-19: ¿Quiénes deben tomar molnupiravir y quiénes no?
La píldora molnupiravir contra la COVID-19 ya se puede comercializar en el Perú con receta médica, luego de que en febrero la Dirección General de Medicamentos, Insumos y Drogas (Digemid) le otorgara el Registro Sanitario Condicional. El fármaco ha sido desarrollado por la farmacéutica Merck Sharp & Dohme (MSD) y ha demostrado eficacia y seguridad […]
8 consejos para mantener los riñones saludable
Los riñones son de los órganos más importantes del cuerpo humano, así como el corazón o lo pulmones. Si están sanos filtran alrededor de media taza de sangre por minuto, eliminando los desechos y el exceso de agua para producir orina. La orina luego fluye a la vejiga a través de uréteres. Así, se mentiene […]
¿Es necesario seguir usando mascarilla? Esto dicen los expertos
Las mascarillas han demostrado ser una de nuestras mejores armas para combatir la pandemia de la COVID-19. Sin embargo, algunos expertos en salud pública piensan que ahora es el momento adecuado para eliminar su uso obligatorio en lugares con alta tasa de vacunación y al aire libre. Eso sí, advierten que sigue siendo muy importante […]
Sigue estos tips para evitar comer sin control
Pongamos un ejemplo: una persona se siente emocionalmente vulnerable por un conflicto laboral, familiar o de pareja. Siente frustración y pone el foco en algo externo, pero no se le ocurre ir a correr o a nadar, sino ir a comprar chocolate, helado o más… mucho más. ¿Te ha pasado? Seguro que sí. Es más […]
Día Internacional de la Mujer: una de cada tres sufre violencia física o sexual
Cada 8 de marzo se celebra el Día Internacional de la Mujer. Millones de personas en todo el mundo se manifiestan en esta fecha para conmemorar la lucha que libran las mujeres desde hace años por la igualdad de derechos y oportunidades en todos los ámbitos de la vida, lo que incluye además ponerle fin […]
¿Fanático del ejercicio? Razones por las no debes pasar por alto el estiramiento
Hacer deporte es bueno y necesario para la salud física y mental. Sin embargo, también es muy importante hacerlo siguiendo unas fases, y una de las más olvidadas es el estiramiento, tanto antes como después de la actividad. Los estiramientos preparan al músculo antes de la práctica de ejercicio para poder llevar a cabo un […]
¿Dormir o no con tu mascota? Expertos resuelven tus dudas
Dormir con tu mascota puede generar beneficios, tanto para ti como para ella. Sin embargo, los expertos advierten que también es necesario tener en cuenta los aspectos negativos. Es posible, por ejemplo, que no se obtenga un sueño de calidad, sobre todo en personas con insomnio o en pacientes con otros trastornos del sueño. Por […]