Cuándo un dolor es crónico y cómo combatirlo
El dolor crónico es una afección médica grave. Como cualquier problema de salud a largo plazo, a menudo deriva en complicaciones más allá de los síntomas físicos, como la aparición o el agravamiento de la depresión, la ansiedad y las dificultades para dormir. Según la Academia Estadounidense de Médicos de Familia, puede durar desde meses […]
Cómo lavar la lechuga y otras verduras de hoja verde
Las verduras de hoja verde como la lechuga, la espinaca, el repollo, la col rizada y el bok choy son muy importantes dentro de una dieta saludable debido a los nutrientes que aportan y la protección contra enfermedades cardiacas, sin embargo, al igual que otras verduras y frutas, a veces están contaminadas con microbios dañinos. […]