Lava tus sábanas todas las semanas (y las fundas cada tres días)

¿Sabías que la combinación de sudor, saliva, caspa, células muertas de la piel y partículas de alimentos convierten a tu cama en un lugar muy placentero para bacterias, hongos, virus e incluso pequeños insectos? Manal Mohammed, profesor de microbiología médica en la Universidad de Westminster en Inglaterra, explica por qué y con qué frecuencia debes […]

6 formas de empezar de nuevo tras un periodo complicado

Muchas personas pasan periodos largos de ansiedad, dolor, tristeza y soledad, generando un estado depresivo o de negatividad del que cuesta salir. En un informe de The Conversation, Barbara Jacquelyn Sahakian, profesora de Neuropsicología Clínica en la Universidad de Cambridge; Christelle Langley, investigadora en neurociencia cognitiva en la Universidad de Cambridge, y Jianfeng Feng, profesor de Ciencia […]