Las consecuencias de llevar una vida sedentaria son "comparables con las de fumar"
En estos tiempos de pandemia, muchas personas están obligadas a permanecer más tiempo del habitual en casa. Incluso, varias de ellas solo se limitan a pasar de la silla de la computadora a su cama o sofá. Esto es algo que preocupa a divesos científicos que han estudiado los efectos del sedentarismo sobre la salud. "Sabemos que […]
5 hábitos saludables para evitar enfermedades y vivir más años
Mantener cinco simples hábitos saludables podría extender la vida de las personas, así como también evitar la diabetes tipo 2, las enfermedades cardiovasculares y el cáncer, de acuerdo a un estudio llevado a cabo por la Escuela de Salud Pública TH Chan de la Universidad de Harvard y publicado en la prestigiosa publicación académica British […]