¿Cada cuánto hay que cambiar las esponjas de la cocina?
Es posible que ya no seas capaz de recordar cuándo fue la ultima vez que cambiaste tu esponja de cocina, la misma que utilizas una y otra vez para fregar tus platos, cubiertos u ollas. Si este es tu caso, tenemos una recomendación: es hora de tirarla a la basura. Según un estudio publicado recientemente […]
Disminuir el consumo de sal es posible: sigue los siguientes tips
Reducir el consumo de sal en nuestra dieta es tan importante como reducir el azúcar, sin embargo, muchas veces lo pasamos por alto. La Organización Mundial de la Salud (OMS) se centra en su reducción como principal consejo nutricional para disminuir el impacto de las enfermedades más importantes en los países occidentales. Se ha demostrado que un […]
4 métodos absurdos que no funcionan contra la COVID-19
No existen métodos milagrosos para prevenir o tratar la COVID-19. La mejor alternativa son las vacunas y las medidas sanitarias. El supuesto beneficio que experimentó un familiar, un amigo o un conocido no es evidencia científica válida. La promoción que han recibido diversos productos para enfrentar el virus se ha sustentado en datos parciales o […]
La palta puede reducir el riesgo de un infarto, según un estudio
Las enfermedades cardiovasculares son una de las principales causas de muerte en todo el mundo, y se cobran casi 18 millones de vidas al año, según la Organización Mundial de la Salud. En esa línea, un nuevo estudio publicado este miércoles en el Journal of the American Heart Association encontró que comer palta o aguacate […]