¿Es necesario seguir usando mascarilla? Esto dicen los expertos
Las mascarillas han demostrado ser una de nuestras mejores armas para combatir la pandemia de la COVID-19. Sin embargo, algunos expertos en salud pública piensan que ahora es el momento adecuado para eliminar su uso obligatorio en lugares con alta tasa de vacunación y al aire libre. Eso sí, advierten que sigue siendo muy importante […]
Sigue estos tips para evitar comer sin control
Pongamos un ejemplo: una persona se siente emocionalmente vulnerable por un conflicto laboral, familiar o de pareja. Siente frustración y pone el foco en algo externo, pero no se le ocurre ir a correr o a nadar, sino ir a comprar chocolate, helado o más… mucho más. ¿Te ha pasado? Seguro que sí. Es más […]